ቅድመ-ሜካፕ ሕክምና
ማራገፍ፡- በከንፈሮች ላይ የሞተ ቆዳ የጡት ቆዳን ማጣበቂያ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራልየከንፈር ግላዝ. ለከንፈሮች ልዩ የሆነ የከንፈር ማስወጫ መጠቀም ወይም ለ3-5 ደቂቃዎች በከንፈሮች ላይ ሞቅ ያለ ፎጣ መቀባት እና በከንፈሮች ላይ ያለውን የሞተ ቆዳ ለማስወገድ ለስላሳ የጥርስ ብሩሽ በመጠቀም ቀስ ብለው መቦረሽ ይችላሉ፣ በዚህም የከንፈር ማስወጫ በከንፈሮች ላይ የበለጠ በእኩል እንዲሰራጭ ማድረግ ይችላሉ።
እርጥበት ያድርጉ እና እርጥበት ያድርጉ፡- ከቀዘቀዙ በኋላ በከንፈሮችዎ ላይ እርጥበት እና ዘይት ለመሙላት የከንፈር ቅባት ወይም የከንፈር ጭምብል ያድርጉ። ከቀዘቀዙ በፊት ከ10-15 ደቂቃዎች በፊት የከንፈር ቅባትን ይጥረጉ።ሜካፕየከንፈር ቅባት የከንፈር ግላዝ ማጣበቂያን የሚጎዳውን ቅባት ለማስወገድ እና ከንፈሩን እርጥብ ለማድረግ ግን ቅባት እንዳይኖረው።
የመዋቢያ ቴክኒክ
የመሠረት መሸፈኛ፡- ከቆዳ ቀለም ጋር ተመሳሳይ የሆነ የከንፈር መሸፈኛ ወይም የመሠረት ቀለም በመጠቀም በከንፈሮች ላይ በቀስታ ይተግብሩ፣ የመጀመሪያውን የከንፈር ቀለም እና የከንፈር መስመሮችን ይሸፍኑ፣ ለከንፈር መሸፈኛ ለስላሳ መሠረት ያቅርቡ፣ የከንፈር መሸፈኛ ቀለም የበለጠ ንፁህ እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ያድርጉት።
ቀጭን ሽፋን ባለብዙ ሽፋን፡- በመጀመሪያ ቀጭን ሽፋን ያለው የከንፈር ሙጫ ንብርብር፣ ፊልሙ እስኪፈጠር ወይም እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ፣ ከዚያም በእያንዳንዱ ንብርብር መካከል ሁለተኛውን ንብርብር፣ ሦስተኛውን ንብርብር ቀጭን ሽፋን ይቀጥሉ፣ ይህም በመዋቢያ ምክንያት የሚፈጠር አንድ ጊዜ ወፍራም ሽፋንን ለማስወገድ የከንፈር ሙሌትን እና ዘላቂነትን ለመጨመር ያስችልዎታል።
የከንፈር ብሩሽ እርዳታ፡ የከንፈር ብሩሽን ተጠቅሞ የከንፈር ብሩሽን መጠቀም የከንፈር ግሌዙን በእኩል እና በቀጭን እንዲሰራጭ ሊያደርግ ይችላል፣ እና የከንፈር ብሩሽ የከንፈር ግሌዙን በከንፈር መስመር ውስጥ በተሻለ ሁኔታ መሙላት ይችላል፣ ይህም የከንፈር መስመሩ በመዋቢያ ውጤት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ይቀንሳል።

አቀማመጥ እና መያዝ፡- የከንፈር ግሊሰሪን ከተቀባ በኋላ፣ ከመጠን በላይ ዘይትና ውሃ ለመምጠጥ ከንፈሮቹን በወረቀት ፎጣ በቀስታ ይጫኑ፣ ከዚያም ተገቢውን መጠን ያለው ልቅ ዱቄት ወይም የማቀናበሪያ ዱቄት ይውሰዱ፣ እና ለማቀናበር ከንፈሮችን በትንሽ ብሩሽ በቀስታ ይጥረጉ፣ ለድርጊቱ ትኩረት መስጠት ቀላል መሆን አለበት፣ ስለዚህም የከንፈር ግሊሰኑን ሜካፕ እንዳያበላሹ።
ከክትትል በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ
ከመንካት ይቆጠቡ፡- ከንፈርዎን በእጅዎ የሚነኩበትን ጊዜ ይቀንሱ፤ ይህም ዘይትና ቆሻሻ ከንፈርዎን እንዳያቆሽሽ ይከላከላል፤ ይህም የከንፈር ግሊዝ ሜካፕን ያስወግዳል።
የአመጋገብ ትኩረት፡- በጣም ቅባት፣ ቅመም የበዛበት እና ጥቁር ምግብ ከመብላት ለመቆጠብ ይሞክሩ፤ እነዚህ ምግቦች ከንፈርን በቀላሉ ለማለስለስ ወይም ወደ ሌሎች ቦታዎች ለመበከል ቀላል ናቸው። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ፣ የተወሰነ የመለየት ሚና ለመጫወት በመጀመሪያ በከንፈሮች ላይ ቀለም የሌለው የከንፈር ቅባት መቀባት እና ከዚያም ከተመገቡ በኋላ ማካካሻ ማድረግ ይችላሉ።
የመዋቢያ ዘዴ፡- ሜካፕ ሲያደርጉ፣ የከንፈር ግሊሱን እና በከንፈሮቹ ላይ የቀረውን ዘይት በወረቀት ፎጣዎች በቀስታ ይጥረጉ፣ ከዚያም የከንፈር ግሊሱን እንደ ሜካፕ ዘዴው እንደገና ይተግብሩ፣ ይህም የከንፈር ግሊሱን ትክክለኛነት እና ቀለም ወደነበረበት ለመመለስ ብዙ ጊዜ በትንሽ መጠን ይጠቀሙ።
የፖስታ ሰዓት፡ የካቲት 26-2025





